FFG
1/11
Jaki jest twój główny cel?
Zbudować mięśnie
Więcej masy mięśniowej, objętość
Ujędrnić sylwetkę
Kształt i jędrność bez dużej objętości
Schudnąć
Zrzucić tłuszcz i zachować mięśnie
Nabrać siły
Więcej kilogramów na sztandze
Dalej