Овсянка с протеином и фруктами

• овсяные хлопья60 г
• молоко 1,5 %200 г
• сывороточный протеин25 г
• лесные ягоды (можно замороженные)100 г

Приготовление

1. 1Положи хлопья и молоко в кастрюлю, добавь щепотку соли и корицу.
2. 2Вари на слабом огне 3–4 минуты, постоянно помешивая, пока каша не загустеет.
3. 3Сними с плиты и дай минуту остыть, в кипящей каше протеин свернётся.
4. 4Вмешай протеин, при необходимости подлей немного молока, чтобы каша была кремовой.
5. 5Сверху положи фрукты. Замороженные можно сразу, каша их разморозит.